HMBマッスルプレス

筋トレ グッズ

筋肉トレーニング用のグッズは、いろいろな種類が販売されていますね~ 私は、現在販売されている筋トレグッズのほとんどを実際に買って、使用してみたと言っても過言ではないくらい、たくさんの筋トレグッズを買いました。 効果の感じられる物から、そうではない物もたくさん使ってきました。 その中で、一番効果があったのが、やはりアブローラーですね。 このアブローラーは、ホントにハンパ…

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筋トレ 腹筋

きれいに6つに割れた腹筋の筋肉って誰もがあこがれますよね~ でも、腹筋って一番筋肉の付きにくい部位なんですよ。 なぜならば、一番最後に脂肪が燃焼される場所だからです。 昔ながらの腹筋運動による筋肉トレーニングは、地味にキツいですし、何より、 効果が見えにくいので、心が折れそうになる部位とも言います。 でも、今は腹筋運動によるお腹周りの筋トレは、ナンセンスなんですよね~ …

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